Ob du einmal ins Felsklettern reinschnuppern möchtest, unterschiedlichste Kurse & Workshops für alle Level machen willst, dein Wissen auffrischen magst, bei einer Kletterreise mitfahren willst oder individuelle Themen hast, an denen du arbeiten möchtest.
Die nächsten Termine:
focus: Starter
Du möchtest einfach mal schauen wie sich Klettern so anfühlt und ob das was für dich ist? Wir gehen mit dir einen halben Tag an den Fels und vermitteln dir einen ersten Eindruck für den Spaß am Klettern.
nächster Termin: 04.April
nächster Termin: 06. & 12. April
focus: Toprope
Du möchtest einen Kurs belegen in dem du Toprope sichern lernst?
Hier sind die Seile schon oben eingehängt und ihr könnt euch in völlig sicherem Rahmen am Fels bewegen und lernt die hierfür nötige Sicherungstechnik, Klettertechnik sowie Verhaltensregeln, Tipps & Tricks.
nächster Termin: 11. Mai
Von der Halle an den Fels
Du kletterst schon im Vorstieg in der Halle und möchtest endlich nach draußen aber du bist dir am Fels noch unsicher? Oder du möchtest einfach die gängigen Fehler vermeiden und schneller die Tage draußen voll genießen können?
nächster Termin: 13. & 26. & 27. April
focus: Vorstieg
Ihr könnt schon im Toprope klettern und sichern oder ihr habt schon unser Toprope Modul belegt und möchtet endlich selber vorsteigen? In diesem Kurs bringen wir euch alles bei was ihr braucht, um euch eure Routen selbständig einzuhängen und sie vorzusteigen.
nächster Termin: 10. Mai
Workshop: Klettertechnik am Fels
Du kannst schon Toprope oder Vorstieg klettern und sichern, aber möchtest deine Technik verbessern? Dann ist dieser 1-tägige Workshop genau das richtige um so zu klettern, dass du die Vertikale möglichst kraftsparend und effizient meistern kannst.
nächster Termin: 17. Mai
Workshop: Taktik, Projektieren & Rückzug
Du bist selbständig im Vorstieg draußen unterwegs, traust dich aber nicht so recht über deine Komfortzone hinaus? Du weißt nicht wie du dein Material wieder zurückbekommst, wenn du eine Route nicht hinaufkommst? Wie projektiere ich schwere Routen richtig und sicher? Was gibt es für Tricks um mir das Ganze zu erleichtern?
nächster Termin: 24. Mai
Workshop: Dynamisch Sichern & Stürzen
Du bist selbständig im Vorstieg draußen unterwegs, traust dich aber selten bis an die Sturzgrenze und/oder hast auch nicht die große Erfahrung im Halten von Stürzen? Dynamisch Sichern ist die Kunst des “weichen” Sicherns, ohne dass der Sturz zu lang wird. Das bedeutet ein Sichern eines Sturzes ohne dass für den Kletterer ein harter Aufprall am Fels entsteht, sondern ein schön entspannter und gedämpfter Fall. Wir empfehlen diesen Workshop mit dem Workshop Mentaltraining zu kombinieren - diese finden immer am gleichen Wochenende statt und bei Buchung von beiden Workshops erhaltet ihr 20% Rabatt auf einen der Workshops.
nächster Termin: 25. Mai
Du bist selbständig im Vorstieg draußen unterwegs und hast erste Sturzerfahrungen und kannst dynamisch sichern? Oder du hast im Idealfall schon unseren Workshop zum dynamisch sichern absolviert? Nun möchtest du an deiner Sturzangst arbeiten? Dann geht es jetzt darum mit gezielten Methoden einen “starken Kopf” und Fokus beim Klettern zu entwickeln und herauszufinden wie du bis an die Sturzgrenze kommst ohne überfordert zu sein., Das bedeutet, dass wir einen Zustand erreichen wollen, in dem wir “im Flow” dahinklettern und selbst wenn es schwer wird und wir an die Sturzgrenze kommen die Ruhe bewahren und uns aufs Klettern konzentrieren. Wir empfehlen diesen Workshop mit dem Workshop Dynamisch Sichern & Stürzen zu kombinieren, dieser bringt euch die technischen & sicherheitstechnischen Voraussetzungen für den Workshop Mentaltraining bei - diese finden immer am gleichen Wochenende statt und bei Buchung von beiden Workshops erhaltet ihr 20% Rabatt auf einen der Workshops.
Workshop: Mentaltraining & Sturzangst
full focus!
Egal woran du arbeiten möchtest, buche dir deine 1:1 Session. Ob du endlich den Grad X klettern möchtest, deine Sturzangst in den Griff bekommen willst, wissen möchtest wo deine Schwächen liegen, immer schonmal diese eine Route klettern wolltest aber einfach nicht weiterkommst: Wir gehen individuell auf deine Ziele ein. Ihr seid eine kleine Gruppe und habt dieselben Ziele? Kontaktiert uns einfach.
Alles fürs Sportklettern draußen
Wir gehen auf alle Aspekte des Sportkletterns ein, von Sicherungstechnik über Klettertechnik, Sturztraining und richtigem Verhalten am Fels, bis hin zu Mentaltraining und individuellem Coaching und Training.
Ganz wichtig dabei: Spaß am Fels haben und eine Auszeit vom Alltag genießen.
